ダイビングの基本スキルをおさらい！

マスククリアとは？

マスク内に浸入してきた水を、鼻息を使って外へ追い出すスキル。マスクを完全にはずして付け直す"マスクの脱着"も必須スキル。

（写真左）マスクが曇ったときなどは、まずは水を入れて曇りを取り…
（写真右）マスク面の上を押さえて少し上を向き、鼻から「ん～」と息を出して水を抜く。 マスクに水が入ったときはこの方法で水を排出すればいい

フィンキックとは？

ゆったりと大きく上下に足を動かすタテキックや、平泳ぎのように左右に動かすヨコキック（あおり足）などいくつかのパターンがある。水泳のときのキックとは異なり、大きくゆっくり動かすのがコツ。

上の失敗例は膝が曲がっている

中性浮力とは？

水中で浮きも沈みもしない状態のこと。適正ウエイトを身に付け、BCの操作、呼吸をしっかりとすることで、中性浮力は保たれる。

中性浮力

フィンピボット

しゃべることができない水中では、手を使ってバディや仲間に意思を伝える。きちんと覚えておかないと、自分の意思が伝えられないだけでなく、相手が伝えたいことも理解できないので注意。

ハンドシグナル（エア切れ）

潜降するにつれて水圧で内側に押される鼓膜を元に戻すためのスキル。圧平衡（あつへいこう）の一つ。鼻をつまむ、つばを飲み込む、あくびを噛み殺す、などの方法で対応する。違和感を覚えてからではなく、水深の浅いうちからこまめの行なうのがポイント。

耳ぬき

足のつりやエア切れを中心に、緊急事態の対処方法を練習する。その他、意識不明ダイバーの救助手順なども練習する。

緊急手順