基礎からわかる！　ダイビングスタート＆スキルアップ術
第28回　スノーケリングのお作法

もうすぐ本格的な夏がスタート！　マリンスポーツが盛んに行なわれる季節になって、この夏、海へ行く方も多いだろう。きれいな海でダイビングを楽しむのはもちろん、スノーケリングも多くの人が楽しめる人気のマリンレジャーだ。スノーケリングは水面に浮かびながら水中世界を楽しめるので、体力がない方、泳ぎが得意でない方でも、子供から大人まで自分のペースで楽しむことができるマリンレジャー。つまり“誰でも”できるレジャーであるが、悲しいことに毎年夏に事故が後を絶たない。そんな事故を起こさないように、スノーケリングにもルールや必要なスキルがあって、インストラクターの監督の下、行なわれるコースがあるのをご存じだろうか？　安全に楽しむためにも、正しい遊び方を身に付けて、夏の海を楽しもう。
※スノーケリングは「シュノーケリング」と表記することがあります。

スノーケル

水面に顔を浸けたまま呼吸ができ、水中を眺めながら泳ぐことができる。水泳のような息継ぎは不要なので、体力の消費が少ない。

マスク

水中での視界を確保するもの。ゴーグルと違い、視界は広く、鼻までマスクが覆うので鼻に水が入らない。

フィン

スノーケリングでは水泳のように手を使って泳ぐことはなく、フィンを装着して足だけで泳ぐ。足ヒレとも呼ばれ、楽に速く泳ぐことができる。

浮力体

これはもちろん溺れ防止のため。人間の体は水より比重が重く、何も身に着けないままだと沈んでしまう。もし波に飲み込まれてしまった時、泳ぎ疲れて溺れそうになった時、命綱となってくれるのはライフジャケットやウエットスーツだ。身に着けていれば、水面に浮かぶときに立ち泳ぎをしなくていいので体力を浪費しない。

ブーツ

ビーチから海へ入る時、足場の悪い岩場であることが多い。裸足では怪我の元になるので、ブーツ（マリンブーツ）またはマリンシューズは必需品。フィンもブーツを履いた時に合ったサイズを選ぼう。ボートからのエントリーであってもブーツは装着。もし岩場などに上がらなければならないときに足を守ってくれる。